{"id":25,"date":"2016-05-13T13:54:43","date_gmt":"2016-05-13T11:54:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.office-de-tourisme.org\/?p=25"},"modified":"2016-08-04T13:57:16","modified_gmt":"2016-08-04T11:57:16","slug":"vaincre-sa-peur-de-lavion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.office-de-tourisme.org\/2016\/05\/13\/vaincre-sa-peur-de-lavion\/","title":{"rendered":"Vaincre sa peur de l&rsquo;avion"},"content":{"rendered":"<p>Vous n&rsquo;\u00eates jamais parti tr\u00e8s loin de chez vous pour les vacances et ceci \u00e0 cause de votre peur de l&rsquo;avion. Ce handicap p\u00e8se tr\u00e8s lourd et n&rsquo;est pas vraiment tr\u00e8s pratique pour le choix de la destination pour les vacances. Cette fois, allez au-del\u00e0 de votre peur et partez \u00e0 la d\u00e9couverte du monde. Nous vous proposons dans cet article quelques conseils qui peuvent vous aider \u00e0 surmonter cette phobie.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>Trouver son origine<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-92 alignleft\" src=\"http:\/\/www.office-de-tourisme.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/peur-de-voler-300x169.jpg\" alt=\"peur-de-voler\" width=\"300\" height=\"169\" \/>Pour surmonter cette peur, il est important que vous trouviez son origine. Avez-vous peur de vous \u00e9craser ? Sachez que les chances que l&rsquo;avion que vous prenez s&rsquo;\u00e9crase sont tr\u00e8s infimes et que le crash ne se passe pas toujours comme dans les films. Certains ont peur d&rsquo;avoir une panique \u00e0 bord. Vous \u00eates ma\u00eetre de vous-m\u00eame donc il faut se reprendre en main et ne pas se mettre en t\u00eate cette peur d&rsquo;avoir une panique \u00e0 bord. Pour \u00eatre moins anxieux, vous devez apprendre les techniques de relaxation de base. N&rsquo;oubliez pas que lorsque vous avez pass\u00e9 cette peur, vous pourrez partir librement \u00e0 la d\u00e9couverte du monde, ce qui devrait \u00eatre une bonne motivation.<\/p>\n<h2>Comment prendre l&rsquo;avion ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-94 alignleft\" src=\"http:\/\/www.office-de-tourisme.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ne-pas-avoir-peur-d-un-avion.jpg\" alt=\"ne-pas-avoir-peur-d-un-avion\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/www.office-de-tourisme.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ne-pas-avoir-peur-d-un-avion.jpg 275w, https:\/\/www.office-de-tourisme.org\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ne-pas-avoir-peur-d-un-avion-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/>Une fois que vous avez les billets en main, g\u00e9rez au mieux votre panique. Avant d&rsquo;aller \u00e0 l&rsquo;a\u00e9roport, il est conseill\u00e9 de trouver quelque chose qui vous occupera \u00e0 bord. Le vol peut vous para\u00eetre long donc il faut pr\u00e9voir des livres, les DVD et une bonne playlist. Ceux-ci peuvent vous d\u00e9tendre lorsque vous serez \u00e0 bord. Il serait bien aussi si vous pouvez avoir un petit flacon d&rsquo;huile essentielle de lavande ou des bonbons menthe, ceux-ci peuvent vous aider \u00e0 vous calmer. Si c&rsquo;est la premi\u00e8re fois que vous prenez l&rsquo;avion, il est \u00e9vident que vous allez s\u00fbrement un peu paniquer lorsque l&rsquo;avion d\u00e9collera, mais la crise ne durera que quelques minutes. C&rsquo;est \u00e0 cet instant que vous devez vous contr\u00f4ler pour att\u00e9nuer la crise. Vous ne devrez pas en faire tout un plat, car elle ne va pas s&rsquo;\u00e9terniser durant tout le vol. Mettez-vous en t\u00eate que la panique n&rsquo;est que temporaire et va passer. S&rsquo;il est n\u00e9cessaire, vous pouvez en faire part \u00e0 un membre de l&rsquo;\u00e9quipage de votre peur, il peut \u00e9galement vous aider.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous n&rsquo;\u00eates jamais parti tr\u00e8s loin de chez vous pour les vacances et ceci \u00e0 cause de votre peur de l&rsquo;avion. Ce handicap p\u00e8se tr\u00e8s lourd et n&rsquo;est pas vraiment tr\u00e8s pratique pour le choix de la destination pour les vacances. Cette fois, allez au-del\u00e0 de votre peur et partez \u00e0 la d\u00e9couverte du monde. 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